Bodypump
Bilden visar mina vikter vid uppvärmning. 7.5 kg per sida. Vid ben lägger jag på 10kg till per sida. Sen beroende på övningar och muskelgrupp kör jag oftast på uppvärmningsvikt. Axlar är dock lättare. Där är min akilleshäl! Nu ska jag ta en snabb handling sen hem och äta!! 😀
