En månad sen
Ungefär iaf... då gjorde jag som min PT sa... lät det gå 9 dagar efter min senaste period.. först då skulle jag väga mig för att få ett så rättvist resultat som möjligt. Sagt och gjort... perioden kom.. när den sen tagit slut så räknade jag de där 9 dagarna... vägde mig på morgonen.
Då visar vågen på -3.7 kg. Det var jag ganska nöjd med må jag säga.
Det är snart dags igen.. det kommer en uppdatering då med.
Jag har kommit in i ett bra flow med träningen. Tränar 4-6 dagar i veckan. Allt beroende på hur veckan ser ut med familjeliv, jobb etc. Just denna veckan har det blivit cykel till jobbet 3 dagar, totalt 7.5 mil, träning 2 dagar på gymmet. Skulle varit i onsdags med, men vaknade med halsont. Så då hoppade jag över träningen istället. Igår hade jag inte längre ont i halsen, men då kom allt i näsan istället. Så dagsformen just nu är Pangförkyld!!
Idag är jag hes, men har kunnat andas hela natten genom näsan iaf! Alltid något 😉
Hoppas på bättringsvägen till söndag!