Intervaller med fint sällskap

Idag blev det intervaller på löpbandet. Med mig hade jag Pixie. Hon satt tålmodigt i trappen och väntade. Medan hon väntade kunde hon kolla på sin surfplatta, och smaska vindruvor.
Desto kämpigare var det för mig.. Joggade först i 10 minuter, sen ökade jag hastigheten och sprang i 1 minut, därefter var det dags att sänka farten till jogg/ståvila. Blev 5-6 såna intervaller. Sen joggade jag de sista 6 minutrarna.
Jobbigt? JA, men så skönt när det var klart.





Kommentera här: